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百 町 森 タ イ ム ズ 【第 034 号】 2005/03/14
Webサイトの更新情報や色々なお知らせをお届けします
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百町森の佐々木です。別れと出会い、そして涙と鼻水の季節ですね。
お店には組み木の五月人形が並んで、元気いっぱいの金太郎や桃太郎、
そしてクマたちが、相撲を取ったり、鯉のぼりにまたがったり、鯉を持
ち上げたりと、なんだかにぎやかになってきました。
連載 □ 5分間でできる からだのバランス・アップ
Web更新 □ 家具:フォルミオ、三代工房、ストッケ、ブロック社
Web更新 □ おもちゃ:小黒三郎「組木の五月人形」を全点掲載
Web更新 □ CD/DVD:ロバの音楽座関係のCD3枚追加
Web更新 □ CD/DVD:つのだたかしさんのコーナー
イベント □ ゲームの日 3/26(土)14時〜
お知らせ □ ネフ社商品など4月より値上げします(再掲載)
お知らせ □ 「All About スーパーおすすめサイト大賞」に投票を!
Beeにゅうす□ 「ババちゃんのおやつ」
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┃連 載┠─────────────────────────┐
┗┯━━┛ 5分間でできる からだのバランス・アップ │
│ その3『足首をまわそう』 │
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普段は意識しないのに、調子が悪くなると急にからだのことを
意識しますよね。でも普段からからだと対話していると、ちょ
っとした黄信号にも気付くので、まさに「転ばぬ先の杖」にな
るそうです。アートヨガ歴10年のスタッフ榛地が、からだとの
上手な付き合い方をご紹介します。
(佐々木)
花粉が飛んでますねぇ。花粉症でお悩みの方も多いこの時期。
目のかゆみや鼻詰まりは集中力を欠き、大変苦しい?らしい…
私は全くアレルギーがないので本当の辛さはわかりません(苦
しんでいる人ごめんなさい)。さぁ、冬の寒さで硬く縮んだ体
をほぐし、リフレッシュして春を迎えよう!
風邪っぽい時や、肩こりがひどい時はアキレス腱が縮んで堅く
なっています。「足首まわし」は全身をリラックスさせ、風邪
症状の改善に役立ちます。その1、その2でやった呼吸法と正
しい姿勢を保ちながら足首を回してみましょう。
1)足を前に投げ出して座ります。
2)右足首を左の太股の上に置き、左手の指と右足の指を交互
に組み合わせます。指の付け根まで入るのが理想です。
3)足首をまわすテンポに合わせて息を吐きながら、手と足を
握り合わせたまま大きく30回まわします。
4)同じく反対に30回まわします。
5)足を替え、左足首も方向を変えて30回ずつまわします。
《ポイント》
*上手に息が吐けていますか?
*背骨はしっかり伸びていますか?
*肩の力は抜けていますか?
上手に回すと足の色がきれいになります。まず、片方回したら
左右の足の色を比べてみてね。背骨を伸ばして正しい姿勢を維
持することで、背骨に力が付いて集中力が増し、足首をしっか
りまわすことで、肩もほぐれ全身の血行が良くなり、冷え性で
冷たい足も温かくなります。
体がほぐれて集中力UP!こんなにいいことってそんなにない!
足首回しが上手になると人生が変わる!
まずは、お風呂上りに試してみてね。
(榛地裕子)
□小澤直子のアートヨガ
http://www.hyakuchomori.co.jp/book/pages/art_yoga/art_yoga_top.html
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Web更新 □ 家具:フォルミオ、三代工房、ストッケ、ブロック社
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家具のコーナーを大幅更新しました。新学期を前に、学習机をご検討さ
れている方、乳幼児期の子どもが遊ぶためのテーブルをお探しの方、食
卓を囲む椅子をお探しの方、ぜひ一度ご覧下さい。
以前から好評の「フォルミオ」は、学習机と椅子のセットが人気です。
成長に合わせて高さが変えられる機能性、シンプルで洗練されたデザイ
ン、高品質の合板と精度の高い加工による高級感が特長で、まさに、大
人になっても使い続けることのできる家具です。また、ワゴンや本棚、
ランプ、チェストからベッドまで、様々なアイテムが用意されているの
で、部屋全体をコーディネートすることも可能です。
静岡にある三代工房が作るヒノキの家具「やまびこ」シリーズの学習机
は、国産ヒノキの持つ温もりと優しさが特長です。もちろん、成長に合
わせて、椅子も机も高さが調節できます。この調節機構は、すでに各地
の小学校に導入されて実証済みです。乳幼児期の子どもに遊ぶ場所を確
保するためのテーブルや椅子もあります。
ストッケ社の椅子で最も有名な「トリップトラップチェア」は、乳児か
ら大人まで使え、特に食卓用の椅子に適しています。高さ調節可能な座
面とフットレストのおかげで、小さな子どもでも足がぶらぶらすること
なく、落ち着いて食卓に向かうことができます。ここに、デザイナーで
あるピーター・オプスヴィック氏の「家族でテーブルを囲む時間を大切
にしたい」という考えが現れています。ほかにも、テーブルを囲むため
の大人用の椅子が色々あります。
ブロック社の家具は、保育園や幼稚園に最適です。乳児〜幼児のための
テーブルと椅子、ままごと用のキッチン、おもちゃを置くための棚など
があります。デザインがシンプルで、頑丈に作られています。
□家具
http://www.hyakuchomori.co.jp/life/kagu/index.html
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Web更新 □ おもちゃ:小黒三郎「組木の五月人形」を全点掲載
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「桃の節句がひなを中心とした人形祭なのに対し、男の子の端午
の節句は、丈夫な体に育つようにという成長の祈りをこめて、
勇武の象徴としての具足(よろいかぶと)を飾る行事であった。
遠くは平安時代、朝廷で行われた節会に無病息災を祈る菖蒲を
献じたことに始まるので、菖蒲の節句ともいわれている。
今日でもよろいかぶとの戦いの具足飾りを中心に飾るのが普通
であるが、私に興味があるのは金太郎や童子の武者姿の人形の
方であった。私の五月人形のシリーズには、武者姿の童子を囲
んで弓矢、馬、かがり火、鯉のぼり(やじろべえ)、金太郎、
熊などが登場する。おひなさまと同じように、のどかで平和な
遊びの世界に子どもたちを連れてゆきたい。」
(小黒三郎『子どもの祭りと動物たち』より)
引用が長くなりましたが、デザイナーの小黒さんの思いを伝えたくて掲
載しました。戦いの道具ではなく、人形や動物などの生きとし生けるも
のが中心の小黒さんの五月人形、ぜひ一度ご覧下さい。
ひな人形はシーズン中に品切れが発生して、ご迷惑をおかけしました。
五月人形の段飾りも品薄になることが予想されます。お早めのご注文を
お薦めします。カラーパンフレットを無料で差し上げますので、ご希望
の方は、ご氏名、郵便番号、ご住所、お電話番号をお知らせください。
また、店頭にも展示しておりますので、ぜひお立ち寄り下さい。
□小黒三郎「組み木の五月人形」
http://www.hyakuchomori.co.jp/life/3_5/u-plan5/uplan_gogatu_top.shtml
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Web更新 □ CD/DVD:ロバの音楽座関係のCD3枚追加
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NHK教育テレビ「からだであそぼ」で、ロバの音楽座のユーモラスな
音楽を耳にされた方もいらっしゃるかと思います。今回は、ロバの音楽
座そのものではなく、周辺のCDを3枚ご紹介します(まだ、ロバを聴
いたことのない方には「ガラン・ピー・ポロン」「ジグ空想の船」「ト
ーナドーナ」がお薦めです)。
□ファイナルファンタジー・クリスタルクロニクル オリジナル・サウ
ンドトラック(2枚組) 税込¥3,360
ゲーム音楽とロバサウンドという意外な組み合わせに驚いてしまいまし
たが、CDを聴いていると全く違和感はありません。今回は、自作の曲
はなく、すべて音楽を担当した谷岡久美さんの曲です。いつもとはまた
違った感じで、これがなかなかいいんですね〜。
□宮崎駿の雑想ノート オリジナル・サウンドトラック 税込¥2,500
同名のラジオドラマの音楽をカテリーナ古楽合奏団が担当しました。カ
テリーナは、ロバの中心メンバー松本雅隆さんと上野哲生さんが所属す
る大人向けの古楽アンサンブル。古楽器の響きと、宮崎さんの描く世界
が実によく馴染んでいます。宮崎ファンはもちろん、古楽の響きを味わ
いたい方にもお薦め。
□Chirping of the last.「囀り(さえずり)」 税込¥2,500
ロバの上野哲生さんの息子さん、琴久くんのボーイソプラノの声を中心
に構成されたCDです。上野さんが得意とする古楽器の弦楽器が、繊細
で美しい響きをかもし出し、その中に琴久くんの素朴で澄んだ声が見事
にはまっています。中でも「ピエ・イエズ」「Try-Like」「今日も日が
沈む」「星の国」などが私のお気に入りで、このところの春らしい気持
ちのよい天気に合うので、よく聴いています。琴久くんはプロではない
し、自主制作盤なので、商業的に作られたCDとは違いますが、素朴で
伸び伸びした歌声と、上野さんが繰り広げる音楽の世界は、他では味わ
えないものです。
□ロバの音楽座
http://www.hyakuchomori.co.jp/cd/roba/index.html
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Web更新 □ CD/DVD:つのだたかしさんのコーナー
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リュート奏者として有名なつのだたかしさん。ソロプレイヤーとしては
もちろん、異色の古楽器バンド「タブラトゥーラ」、メゾソプラノ歌手
波多野睦美さんとのデュオなど、多彩な活動をしています。数あるCD
からお薦めのものをご紹介しました。
特に波多野さんのしっとりした歌声と、リュートの柔らかい響きが実に
気持ちよく、和んでしまいます。まずは、「グリーン・スリーヴス」や
「スカボロー・フェア」などが入っている「サリー・ガーデン」からど
うぞ。
□つのだたかし&タブラトゥーラ
http://www.hyakuchomori.co.jp/cd/tablatura/index.html
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イベント □ ゲームの日 3/26(土)14時〜
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昨年2回開催して好評だった「ゲームの日」をまた行います。詳細は未
定ですが、今回は、腰を落ち着けてじっくり遊んでいただけるよう「子
ども村」を会場にする予定です。おすすめゲームを用意してお待ちして
おります。小学生でも楽しめるゲームもあります。ご家族でお出かけ下
さい。
参加は無料ですが、ご予約下さい。また、ご希望のゲームがありました
ら、お知らせ下さい。ご要望にできるだけ沿うように努力します。
当日の模様は「DVD コプタ通信」のゲーム紹介用に撮影する予定です。
ご協力をお願いします。
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お知らせ □ ネフ社商品など4月より値上げします(再掲載)
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前月と同じ内容ですが、期限が迫ってきましたので、再掲載します。
昨年行われる予定だったニキティキの値上げ第2弾の詳細が発表されま
した。ネフ社、ジーナ社、ケーセン社の商品約50点(全品ではありませ
ん)が4月1日より値上がりします。ドールハウスのボード・ヘニッヒ
は値上げはありませんでした。
ネフ社ですと、ネフスピール 1,000円、リグノ 2,000円、キュービック
ス 1,000円、セラ 1,800円、アングーラ 3,000円、ヴィボ 1,000円とい
った感じで値上りします。(いずれも本体価格の値上げ幅)
3月末までにご注文いただきました分は現行価格にて販売いたします。
品切れなどで、出荷が4月以降になっても現行価格とさせていただきま
すので、ご安心下さい。下記URLに詳細がありますので、ご確認下さ
い。蛇足ながら、百町森のアングーラとダイアモンドには、オリジナル
のパターン表が付いてます。
□アトリエ・ニキティキの価格改定について(2005年4月)
http://www.hyakuchomori.co.jp/news/pages/niki_priceup_200504.html
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お知らせ □ 「All About スーパーおすすめサイト大賞」で投票を!
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先月、下記のお願いをいたしました。ご協力いただきました方、ありが
とうございました。もし、まだ投票をされてない方がいらっしゃいまし
たら、締切が3/15と迫っておりますので、ぜひよろしくお願いいたしま
す。
その道のプロがナビゲートする総合情報サイト「All About 」が年に一
度行うイベント「スーパーおすすめサイト大賞」。その「妊娠・出産・
子供の教育」分野で、百町森が「スーパーおすすめサイト」に選ばれま
した!
選んで下さった吉森福子さん(「幼稚園・保育園」のガイドをされてい
ます)の推薦文を拝読して感激してしまいました。こんなにお褒めいた
だいて、本当にありがたいことです。
「妊娠・出産・子供の教育」分野(チャネル)には、百町森を含め全部
で9つのサイトが選ばれています。この中からユーザ投票によって「チ
ャネル賞」が選ばれるそうです。さらに、チャネル賞受賞サイトの中か
ら、総合大賞が選考で決まるそうです。
そこでメルマガ読者の皆さんにお願いです。ぜひぜひ百町森に投票をお
願いします。応募期間は3/15までです。投票に参加された方から抽選で
賞品(プラズマTV、iPodシャッフルなど)も当たるそうです。どうかよ
ろしくお願いしま〜す。
□ 「スーパーおすすめサイト大賞」百町森紹介・投票ページ
http://allabout.co.jp/super/2005/gs/kindergarten.htm
□ 「スーパーおすすめサイト大賞」妊娠・出産・子供の教育分野
http://allabout.co.jp/super/2005/page_channel_children.htm
□ 「All About」
http://allabout.co.jp/
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┃ Beeにゅうす┠───────────────────────┐
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毎月本をお届けしているB会員さんに、担当の榛地がお薦めの本
をご紹介する「Beeにゅうす」は、手書き文字と切り貼りによ
る手作りの楽しいお知らせ。そこから抜粋記事します。
(佐々木)
□ババちゃんのおやつ 谷島せい子/著 税込¥1,155
素朴で懐かしいおやつのレシピが34種。作り方もいたってシンプ
ル。前半が写真、後半がレシピ。ページの構成もシンプルこの上
ない。ビスケット、ちんすこう、ドーナツ、チヂミ、ピクルス、
おやき、どらやき、いもきんつば、ぼたもち・・・
「Beeにゅうす」2月号より(榛地裕子)
あんこの作り方も載っています。手づくりの好きな方にお薦め。
(佐々木)
__________________________編集後記______________________________
花粉症には辛い季節です。私も今年は早々とマスクを付けて外出してい
ます。それだけでも、ずいぶん楽になりますね。今年は花粉が多いそう
なので、医者で初めて検査を受けて、薬も処方してもらいました。これ
だけ手を打てば、きっと大丈夫!?
2通重複してお送りしている場合などお知らせ下さい。また、宛先不明
でメールが戻ってくることが2回続きますと、その次はお送りしません
ので、ご了承下さい。その場合、お手数ですが、再度お申し込みくださ
い。なお、罫線などが崩れて表示される場合は、メールソフトの表示フ
ォントをMSゴシック(Windows)や、Osaka-等幅(Mac)などの「等幅フォ
ント」に変更してご覧ください。
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発行:有)百町森 編集:佐々木隆行 〒420-0839静岡市鷹匠1-14-12
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